Over ons
Afvallen is één ding. Afblijven is de kunst.
Afvallen & Afblijven is ontstaan uit frustratie over diëten die niet werken. Strenge lijstjes, shakes en verboden producten leveren misschien snel resultaat op, maar veel mensen komen de kilo's daarna net zo hard weer aan.
Wij geloven in een andere aanpak: een persoonlijk plan met eten dat je lekker vindt, training die past in je week en kleine, blijvende gewoontes. Dankzij slimme technologie kunnen we die persoonlijke aanpak aanbieden voor een fractie van de prijs van een diëtist of personal trainer.
Waar we voor staan
Haalbaar boven perfect
Een schema dat je 80% van de tijd volhoudt, werkt beter dan een perfect schema dat je na twee weken loslaat.
Wetenschap, geen hypes
We baseren ons op de Richtlijnen goede voeding en bewezen trainingsprincipes. Geen detox, geen pillen, geen poeders.
Eerlijk en transparant
Je weet precies wat je betaalt, je zegt makkelijk op en we zijn open over hoe je schema wordt gemaakt.
Veiligheid voorop
Bij zwangerschap, eetstoornissen of ondergewicht maken we bewust geen schema. Gezondheid gaat altijd voor.
Hoe we werken
We rekenen je energie- en eiwitdoelen uit met erkende formules. Daarna stelt ons systeem je schema samen volgens duidelijke kwaliteitseisen (zoals de Richtlijnen goede voeding, jouw allergieën en je trainingsniveau) en controleren we elk voedingsschema automatisch voordat je het krijgt. Zo combineren we de snelheid en betaalbaarheid van technologie met een verantwoorde, persoonlijke aanpak. Onze schema's zijn bedoeld als leefstijladvies en geen vervanging van medisch advies.
Wacht niet weer tot maandag
Beantwoord een paar vragen in 2 minuten en ontvang binnen 2 uur je persoonlijke schema. Je betaalt pas als je een plan kiest. Ben je niet tevreden, dan vraag je binnen 14 dagen je eerste betaling terug.
Maak mijn persoonlijke plan- Binnen 2 uur in je mailbox
- Maandelijks opzegbaar
- Veilig betalen met iDEAL | Wero
- 14 dagen geld-terug-garantie